練習効果を2倍にしてレギュラーとの差を埋める方法
こんにちは
たろうです
レギュラーになって、試合に出て活躍したいですよね？
そのために、毎日キツイ練習をしていると
思います
しかし、いくら練習をしても
レギュラーになれない、そんな思いをしている
人は多いと思います
では、なぜレギュラーになれないのか？
それはレギュラーと自分に差があるから
ですよね？
その差を埋めるために毎日練習をしていると
思います
しかし、
レギュラーと同じことをしていませんか？
それでは、差は埋まることはないでしょう
そこで、今回ご紹介するのは
練習の効果を2倍にする方法
です
この方法を知っていると、
レギュラーと同じ量の練習をしていても、
効果は2倍になるので、やればやるほど
差は埋まっていきます
また、考える力もつくので
野球だけでなく、勉強にも役に立ちます
毎日毎日キツイ練習をしているのに、
試合になれば、ベンチに座ってるだけ
こんな思い嫌ですよね
こんな思いするなら、と野球が嫌いになってしまうかもしれません
野球が嫌いになれば、絶対に上手くならないし
レギュラーにもなれません
野球のこと好きですよね？嫌いになりたくないですよね？
なので是非これを知ってください
では、効果が2倍になる方法とは？
それは
理想練習法
です
理想練習法とは、
理想のバッティング、守備、走塁を
思い浮かべながらやる練習方法です
まずは、プロ野球選手の打撃フォームを
思い浮かべ、その選手の真似をしてください
そして、その選手と自分は、
どこが違うのか？そこを考えながら
ちょっとでも近づけるようにしてください
それが、理想練習法です
例えば、素振りでも、どーやったら打てるようになるのか？と考えながらやるのと、
ただスイングをはやくしたいと思ってやるのでは大きな差があります
なので、考えながらやるのはとても大事な
ことなのです
あなたも今、
好きな選手の動画をみて、
その選手の真似をしてみてください
それを実際に練習の時にもやってみて
ここが違う、あそこが違う、と
試行錯誤してみてください
それが理想練習法なのです
それではこのへんで
たろう
